دکتر خاطره قربانپور رزرو جلسه
روانشناس بالینی و پژوهشگر

دکتر خاطره قربانپور

شناخت خود، آغاز تغییر

ارائه خدمات روان‌شناسی و مشاوره در مسیر ارتقای سلامت روان، خودشناسی، بهبود روابط و رشد فردی. پذیرش مراجعین از داخل و خارج از کشور ایران

0 مراجع موفق
0 سال تجربه
0 درصد رضایت
دکتر خاطره قربانپور

تخصص‌ها و توانایی‌ها

هر جلسه با بهترین رویکردهای علمی و تجربه‌محور

افسردگی .اضطراب .وسواس

بارویکرد علمی و مبتنی بر شواهد

طرحواره درمانی

شناخت خود و احساسات

مهارتهای زندگی

تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی

مشاوره پیش از ازدواج

شناخت متقابل و تصمیم گیری آگاهانه

رشد فردی و روابط سالم

افزایش خودآگاهی و ارتباط موثر

رشد و توانمند سازی نوجوانان

افزایش خودآگاهی و مهارتهای نوجوانان

تجربه مراجعان

جلسات به من کمک کرد که خودم و احساساتم رو بهتر بشناسم و با آرامش بیشتری با مسائل روبه‌رو بشم.چون بعد از مهاجرت افسردگی بدی داشتم ولی خدارو شکر الان حالم خیلی خوبه

اضطرابم خیلی زیاد بود .دیگه حتی نمیتونستم وارد اجتماع بشم .دارو هم یه مدت مصرف کردم اما فهمیدم که به تنهایی کافی نیست .جلساتم با خانم دکتر واقعا منو وارد یه دنیای پراز آرامش کرد یاد گرفتم چه جوری اضطرابم رو مدیریت کنم

با اینکه در نروژ زندگی می کنم اما جلساتم با دکتر عزیزم باعث شد قبل از ازدواج خودم و رابطه ام رو آگاهانه تر ببینم و تصمیم بهتری بگیرم .مرسی از این همه همراهی شما

نمیتونستم رابطه خوبی با پسرم داشته باشم در طول جلسات متوجه شدم که باید تغییراتی در رفتار خودم داشته باشم حتی متوجه شدم که ناخواسته مشکلات خودم رو به پسرم انتقال میدم .خیلی ممنونم ازینکه در این مسیر همراهم بودید

چندین رابطه ناموفق داشتم و حس ناامیدی. بعد از مراجعه با خانم دکتر تغییرات زیادی کردم جلساتم هنوز ادامه داره و میتونم بگم جلساتم برام نوعی خود شناسی هست خدارو شکر میکنم

بعد از 20 سال فاصله .بالخره تونستم ادامه تحصیل بدم .از خانم دکتر خیلی ممنونم که تو این مسیر همراهم هستن

حدود یک سال به صورت مداوم مشاوره داشتم و واقعا تغییرات زیادی رو در خودم حس کردم. الان امید و انگیزه بیشتری برای زندگی دارم ازتون ممنونم.

فضایی نرم برای شنیده شدن

جلسه‌ای ملایم در فضایی آرام و پذیرا رزرو کن.

رزرو جلسه

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم ✦

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

سوالات متداول

جلسات روان‌درمانی برای چه مشکلاتی موثر است
برای کلیه اختلالات .همچنین رشد و توسعه فردی .مشکلات ارتباطی .
چند جلسه برای بهبود مشکل نیاز است
تعداد جلسات به نوع و شدت مشکل و شرایط،هر فرد بستگی دارد .و پس از ارزیابی اولیه مشخص می‌شود.
آیا جلسات بصورت انلاین هم برگزار می شود
بله جلسات مشاوره و روان‌درمانی بصورت آنلاین برگزار می‌شود
آیا برای شروع مشکل باید خیلی جدی باشد
خیر روان‌درمانی مختص اختلالات شدید نیست .بلکه برای خودشناسی. خودآگاهی. رشد فردی بهبود روابط،و مدیریت چالش های زندگی مفید است
آیا مشاور تحصیلی فقط برای دانش آموزان است
خیرمشاوره تحصیلی می تواند برای دانشجویان و برای افزایش تمرکز و برنامه ریزی .مدیریت استرس و بهبود عملکرد تحصیلی انجام شود

تازه‌ترین مقاله‌ها

در زمان آشنایی برای ساختن یک رابطه ی موفق چه باید کرد ؟

در زمان آشنایی برای ساختن یک رابطه ی موفق چه باید کرد ؟

در آشنایی برای ساختن یک رابطه موفق چه باید کرد؟در روزهای ابتدایی آشنایی، رابطه هنوز شکل نهایی پیدا نکرده و بیشتر «برداشت‌ها» و «ا…

مطالعه مقاله
حواس‌پرتی و تمرکز؛ چگونه در مسیر یادگیری بمانیم؟

حواس‌پرتی و تمرکز؛ چگونه در مسیر یادگیری بمانیم؟

حواس‌پرتی و تمرکز؛ چگونه در مسیر یادگیری بمانیم؟حواس‌پرتی در مسیر یادگیری، به یک «نقشه راه» نیاز دارد: نقشه‌ای که چرخه‌ی توجه را …

مطالعه مقاله
کمالگرایی در تصمیم‌گیری؛ چرا در انتخابها گیر می‌گنیم و چه کنیم؟

کمالگرایی در تصمیم‌گیری؛ چرا در انتخابها گیر می‌گنیم و چه کنیم؟

کمالگرایی در تصمیم‌گیری؛ چرا بین انتخابها مردد می مانیم و چه کنیم؟کمالگرایی در تصمیم‌گیری معمولاً از یک «نیاز مبهم به بهترین انتخا…

مطالعه مقاله
عاشق شدن یا وابستگی؛ مرز احساس سالم چیست؟

عاشق شدن یا وابستگی؛ مرز احساس سالم چیست؟

عاشق شدن وقتی با لذت، امید و احترام همراه می‌شود، می‌تواند تجربه‌ای سالم و الهام‌بخش باشد؛ اما وقتی به شکل اضطراب، کنترلگری، ترس …

مطالعه مقاله
وقتی بحث ها در رابطه تکرار می شود چگونه چرخه ی تعارض را متوقف کنیم ؟

وقتی بحث ها در رابطه تکرار می شود چگونه چرخه ی تعارض را متوقف کنیم ؟

وقتی بحث‌ها در رابطه تکرار می‌شوند، چرخه تعارض معمولاً با یک الگوی ثابت جلو می‌رود: همان موضوع یا مشابه آن، همان جملات، همان سوءبر…

مطالعه مقاله
اضطراب قبل از خواب؛ چگونه آرامش را به ذهن برگردانیم؟

اضطراب قبل از خواب؛ چگونه آرامش را به ذهن برگردانیم؟

اضطراب قبل از خواب؛ چگونه آرامش را به ذهن برگردانیم؟اضطراب قبل از خواب، لحظه‌ای است که ذهن از فعالیت روزانه جدا نمی‌شود و به جای …

مطالعه مقاله
نشانه‌های اختلال یادگیری در دبستان و راهکار کمک به کودک

نشانه‌های اختلال یادگیری در دبستان و راهکار کمک به کودک

نشانه‌های اختلال یادگیری در دبستان و راهکار کمک به کودکدر سال‌های دبستان، تفاوت‌های طبیعیِ سرعت یادگیری وجود دارد؛ اما وقتی دشواری…

مطالعه مقاله
در حال بارگذاری